{"id":2876,"date":"2023-05-11T12:24:44","date_gmt":"2023-05-11T12:24:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.genotrotter.de\/reiseblog\/?p=2876"},"modified":"2023-05-11T12:24:44","modified_gmt":"2023-05-11T12:24:44","slug":"salkantay-trekk-tag-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.genotrotter.de\/reiseblog\/salkantay-trekk-tag-2\/","title":{"rendered":"Salkantay-Trekk Tag 2"},"content":{"rendered":"<div id=\"pl-2876\"  class=\"panel-layout\" ><div id=\"pg-2876-0\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-2876-0-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-2876-0-0-0\" class=\"so-panel widget widget_text panel-first-child\" data-index=\"0\" ><h3 class=\"widget-title\">31km, 800 H\u00f6henmeter und 44.000 Schritte<\/h3>\t\t\t<div class=\"textwidget\"><p>Klopf, klopf&#8230; Um 04:50 Uhr wurden wir an unseren H\u00fctten mit frisch aufgebr\u00fchtem Coca-Tee geweckt. Nach einem reichhaltigen Fr\u00fchst\u00fcck ging es f\u00fcr uns los. Den Rucksack aufgeschnallt, die stinkenden Sachen wieder angezogen (hier gab es n\u00e4mlich keine Dusche! \ud83d\ude00 ) und auf geht&#8217;s!<\/p>\n<p>Die ersten vier Stunden ging es steil bergauf&#8230; Shakira gab uns ein bestimmtes \u00d6l zum Einatmen, um in den H\u00f6henlagen besser atmen zu k\u00f6nnen. Er nannte es liebevoll &#8220;Condor-Pippi&#8221;! Es roch nach Zitrus, Ananas, Coca-Bl\u00e4ttern und Pfefferminze. Wir rieben damit unsere H\u00e4nde ein, anschlie\u00dfend steckten wir unsere Gesichter in die frisch getr\u00e4nkten H\u00e4nde und atmeten tief ein. Einige haben zus\u00e4tzlich noch auf Coca-Bl\u00e4ttern gekaut, so wie es unser Guide st\u00e4ndig machte. Bruno fand dies ganz lecker &#8211; ich habe mich nicht getraut dies auszuprobieren.<\/p>\n<p>Nach vier Stunden erreichten wir tats\u00e4chlich auf 4.750 Metern die Spitze des Berges und waren dem Salkantay-Gletscher nun ganz nah! Der Aufstieg war wirklich qualvoll&#8230; Es war kalt, die Beine wurden mit jedem Schritt m\u00fcder und die Atmung flacher. Doch die wundervolle Aussicht und das Gef\u00fchl, es wirklich geschafft zu haben, lie\u00dfen die Schmerzen ganz klein erscheinen. Oben angekommen, f\u00fchrte unser Guide Ricardo mit uns allen ein Dankbarkeitsritual durch. Jeder hatte ein Cocablatt sowie einen Stein in der Hand und konnte zu &#8220;Pachamama&#8221; (Mutter Natur) beten. Dieser Moment war unglaublich emotional. Bruno und ich wussten sofort, wof\u00fcr wir beten m\u00f6chten. Anschlie\u00dfend umarmten wir uns alle gegenseitig, um das Ritual zu bekr\u00e4ftigen.<\/p>\n<p>Am Nachmittag ging es dann sechs Stunden nur bergab, hinzukam ein pl\u00f6tzlicher Regenfall, welcher \u00fcber eine Stunde anhielt. Es waren keine sch\u00f6nen Stunden&#8230; der Abstieg war steil und jeder Schritt musste gut durchdacht sein. Ich hatte Schmerzen im Bein und jeder Schritt nach unten sorgte f\u00fcr ein schmerzhaftes Zusammenzucken&#8230; Bruno blieb die ganze Zeit bei mir und gemeinsam schafften wir auch diese Herausforderung.<\/p>\n<p>Die Vegetation \u00e4nderte sich pl\u00f6tzlich von einer schroffen Berglandschaft zu einer saftig gr\u00fcnen Dschungeloase. Als wir am Abend unser Camp erreichten, freuten wir uns alle \u00fcber die warme Mahlzeit und das Bettchen. Zwar gab es heute eine Dusche, jedoch nur eiskalt! Naja, besser als stinken! \ud83d\ude00 Morgen steht nur eine kleine Wanderung bevor&#8230; Hoffentlich geht es meinem Bein dann schon viel besser! Gute Nacht&#8230;<\/p>\n<\/div>\n\t\t<\/div><div id=\"panel-2876-0-0-1\" class=\"so-panel widget widget_media_video\" data-index=\"1\" ><div style=\"width:100%;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-2876-1\" preload=\"auto\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/www.genotrotter.de\/reiseblog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/dji-export-20230505-172104-1683325264050-editor-nq75eaws-nqheizxb-2_K61X5lc4.mp4?_=1\" \/><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/www.genotrotter.de\/reiseblog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/dji-export-20230505-172104-1683325264050-editor-nq75eaws-nqheizxb-2_K61X5lc4.mp4?_=1\" \/><a 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